5.9 km | 00:41:51 | 07:02/km日期: 2019-09-28 15:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'48" / 07'34" / 06'43" / 05'58" / 06'30" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'47") | 942 / 5942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'34" | 00:15'22" |
| 3 | 06'43" | 00:22'05" |
| 4 | 05'58" | 00:28'03" |
| 5 | 06'30" | 00:34'33" |
| 5.9 | 07'44" | 00:41'51" |
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