6.0 km | 00:43:36 | 07:15/km日期: 2019-10-02 19:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'47" / 07'14" / 07'14" / 07'25" / 07'27" / 07'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'14" | 00:14'01" |
| 3 | 07'14" | 00:21'15" |
| 4 | 07'25" | 00:28'40" |
| 5 | 07'27" | 00:36'07" |
| 6 | 07'37" | 00:43'44" |
| 6.0 | 04'41" | 00:43'48" |
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