10.2 km | 01:18:17 | 07:42/km日期: 2019-09-22 09:41 - 平均心率: 42 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11904 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'42" / 08'33" / 06'55" / 06'53" / 08'21" / 09'20" / 07'59" / 07'08" / 06'12" / 06'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+03'45") | 1003 / 1003 | 129 / 78 |
| 2 | | 08'31" (+02'28") | 1002 / 2006 | 134 / 86 |
| 3 | | 06'53" (+00'50") | 1008 / 3014 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'47") | 1001 / 4016 | 170 / 85 |
| 5 | | 08'19" (+02'16") | 1001 / 5017 | 144 / 83 |
| 6 | | 09'21" (+03'18") | 1009 / 6026 | 125 / 84 |
| 7 | | 08'00" (+01'57") | 1004 / 7030 | 150 / 82 |
| 8 | | 07'06" (+01'03") | 1004 / 8034 | 176 / 79 |
| 9 | | 06'03" | 1005 / 9040 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'05" (+00'02") | 1010 / 10051 | 165 / 99 |
| 11 | | 05'52" | 150 / 10201 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'33" | 00:18'15" |
| 3 | 06'55" | 00:25'10" |
| 4 | 06'53" | 00:32'03" |
| 5 | 08'21" | 00:40'24" |
| 6 | 09'20" | 00:49'44" |
| 7 | 07'59" | 00:57'43" |
| 8 | 07'08" | 01:04'51" |
| 9 | 06'12" | 01:11'03" |
| 10 | 06'10" | 01:17'13" |
| 10.2 | 07'46" | 01:18'23" |
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