4.8 km | 00:43:28 | 09:06/km日期: 2019-09-11 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'38" / 09'07" / 08'49" / 08'28" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+04'29") | 774 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'07" | 00:17'45" |
| 3 | 08'49" | 00:26'34" |
| 4 | 08'28" | 00:35'02" |
| 4.8 | 12'09" | 00:44'27" |
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