5.0 km | 00:35:41 | 07:08/km日期: 2019-09-23 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'18" / 06'55" / 07'06" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'12" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'41" | 171 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'18" | 00:14'46" |
| 3 | 06'55" | 00:21'41" |
| 4 | 07'06" | 00:28'47" |
| 5.0 | 06'37" | 00:35'24" |
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