4.6 km | 00:26:11 | 05:38/km日期: 2019-09-24 06:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'00") | 469 / 469 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 464 / 933 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 473 / 1406 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 471 / 1877 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 462 / 2340 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 461 / 2801 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 459 / 3260 |
| 8 | | 05'24" | 459 / 3720 |
| 9 | | 05'24" | 460 / 4180 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 465 / 4646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'29" | 00:11'48" |
| 3 | 05'25" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 4.6 | 05'30" | 00:26'12" |
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