4.2 km | 00:25:42 | 06:08/km日期: 2019-09-24 06:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 07'29" / 06'06" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'17" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'55" (+00'01") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'54" | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'01" (+00'07") | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.34 km 
Asics SORTIEMAGIC LT 累積 :
807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'29" | 00:13'56" |
| 3 | 06'06" | 00:20'02" |
| 4 | 05'56" | 00:25'58" |
| 4.2 | 06'02" | 00:27'06" |
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