7.0 km | 00:45:17 | 06:27/km日期: 2019-09-23 20:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'16" / 06'20" / 06'13" / 06'57" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'16" | 00:19'25" |
| 4 | 06'20" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'57" | 00:38'55" |
| 7 | 06'21" | 00:45'16" |
| 7.0 | 05'22" | 00:45'18" |
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