7.5 km | 00:46:13 | 06:08/km日期: 2019-09-23 22:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'13" / 05'53" / 05'57" / 06'12" / 05'41" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 2002 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1002 / 3004 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 4006 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 5007 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 1001 / 6009 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7012 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'47" | 520 / 7532 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'13" | 00:18'40" |
| 4 | 05'53" | 00:24'33" |
| 5 | 05'57" | 00:30'30" |
| 6 | 06'12" | 00:36'42" |
| 7 | 05'41" | 00:42'23" |
| 7.5 | 07'11" | 00:46'13" |
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