7.0 km | 00:42:07 | 05:59/km日期: 2019-09-23 09:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 05'58" / 06'06" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2002 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3002 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 4004 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1002 / 5006 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6007 | 172 / 96 |
| 7 | | 06'07" (+00'16") | 1001 / 7008 | 168 / 97 |
| 8 | | 07'24" (+01'33") | 13 / 7021 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 05'55" | 00:23'48" |
| 5 | 06'01" | 00:29'49" |
| 6 | 05'58" | 00:35'47" |
| 7 | 06'06" | 00:41'53" |
| 7.0 | 10'30" | 00:42'07" |
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