2.5 km | 00:12:56 | 05:10/km日期: 2019-09-21 16:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2306 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 04'48" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'36") | 400 / 400 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+01'14") | 400 / 801 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'13" (+00'43") | 401 / 1202 | 175 / 109 |
| 4 | | 04'57" (+00'27") | 403 / 1605 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 400 / 2006 | 184 / 118 |
| 6 | | 04'30" | 403 / 2410 | 186 / 119 |
| 7 | | 05'05" (+00'35") | 85 / 2495 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'48" | 00:10'33" |
| 2.5 | 04'48" | 00:12'56" |
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