4.3 km | 00:40:45 | 09:29/km日期: 2019-09-23 20:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'08" / 08'52" / 08'55" / 08'51" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+07'58") | 295 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'52" | 00:18'00" |
| 3 | 08'55" | 00:26'55" |
| 4 | 08'51" | 00:35'46" |
| 4.3 | 16'50" | 00:40'45" |
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