5.1 km | 00:40:07 | 07:50/km日期: 2019-09-21 18:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'21" / 06'31" / 07'36" / 07'11" / 09'10" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+12'29") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'31" | 00:13'52" |
| 3 | 07'36" | 00:21'28" |
| 4 | 07'11" | 00:28'39" |
| 5 | 09'10" | 00:37'49" |
| 5.1 | 18'57" | 00:40'07" |
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