3.8 km | 00:41:11 | 10:49/km日期: 2019-08-04 16:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'57" / 12'10" / 15'19" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'10" | 00:23'07" |
| 3 | 15'19" | 00:38'26" |
| 3.8 | 09'27" | 00:46'02" |
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