6.0 km | 00:29:33 | 04:54/km日期: 2019-09-21 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'09" / 04'38" / 04'52" / 05'02" / 04'51" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.19 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋(紫色) 累積 :
505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'38" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 05'02" | 00:19'41" |
| 5 | 04'51" | 00:24'32" |
| 6 | 04'58" | 00:29'30" |
| 6.0 | 04'21" | 00:29'34" |
展開計圈分析
留言 
