5.0 km | 00:23:55 | 04:46/km日期: 2019-09-22 09:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'45" / 04'31" / 04'43" / 05'01" / 04'51" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+03'05") | 9 / 5009 |
| 7 | | 26'10" (+21'40") | 0 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.63 km 
Puma Speed 300 IGNITE 3 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'31" | 00:09'16" |
| 3 | 04'43" | 00:13'59" |
| 4 | 05'01" | 00:19'00" |
| 5 | 04'51" | 00:23'51" |
| 5.0 | 70'41" | 00:24'36" |
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