Abu tanapima 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Abu tanapima 花蓮
ID 424444

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6.1 km | 00:40:10 | 06:35/km

日期: 2019-09-20 16:55 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'03" / 04'16" / 04'06" / 07'36" / 05'16" / 70'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

06'34" (+02'05")

1224 / 1224

2

04'16"

(12'19")

04'29"

949 / 2173

3

06'36"

(18'55")

04'29"

1470 / 3643

4

07'46"

(26'41")

07'23" (+02'54")

1049 / 4693

5

09'05"

(35'46")

08'20" (+03'51")

1089 / 5782

6

00'32"

(36'18")

08'42" (+04'13")

61 / 5844

花蓮

Abu tanapima

·

放假的心情
跑起來如此開心

9月累積里程 : 24.55 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

Abu tanapima , Uvau. 和其他 4 人說推

·

Uvau. 👍

2019-09-20 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	04'16"	00:12'19"
3	04'06"	00:16'25"
4	07'36"	00:24'01"
5	05'16"	00:29'17"
5.3	21'12"	00:36'18"

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