許仲瑋 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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3.1 km | 00:20:19 | 06:37/km

日期: 2019-09-20 16:57 - 地點: 北竿綜合體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 06'41" / 07'09" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49"

991 / 991

2

06'42"

(12'29")

06'40" (+00'51")

1004 / 1996

3

07'10"

(19'39")

07'09" (+01'20")

1000 / 2996

4

00'20"

(19'59")

04'26"

74 / 3071

9月累積里程 : 56.14 km

美津濃 WAVE EQUATE 2國軍版累積 : 480.4 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

靜樺, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'41"	00:12'34"
3	07'09"	00:19'43"
3.1	03'43"	00:19'59"

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