4.2 km | 00:30:01 | 07:13/km日期: 2019-09-19 16:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 06'55" / 06'48" / 07'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'23") | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.44 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 06'48" | 00:20'53" |
| 4 | 07'53" | 00:28'46" |
| 4.2 | 08'10" | 00:30'02" |
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