4.8 km | 00:31:18 | 06:29/km日期: 2019-09-19 17:15 - 平均心率: 175 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 06'41" / 06'35" / 06'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 187 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 2000 | 187 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1002 / 3003 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 1001 / 4004 | 195 / 78 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 812 / 4816 | 192 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.69 km 
merrell BARE ACCESS ARC 4 (light green) 累積 :
163.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'41" | 00:12'45" |
| 3 | 06'35" | 00:19'20" |
| 4 | 06'32" | 00:25'52" |
| 4.8 | 06'39" | 00:31'18" |
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