喻世詮 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
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5.3 km | 00:32:13 | 06:02/km

日期: 2014-07-15 19:46 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'06" / 06'06" / 05'58" / 05'48" / 05'03" /

今天加了點速度了，但右小腿顯得有點緊緊的，可能是抽筋還沒完全復元！

7月累積里程 : 98.39 km

New Balance m3090rb1 累積 : 340.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Chen, 宅宅男🏠 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'06"	00:12'38"
3	06'06"	00:18'44"
4	05'58"	00:24'42"
5	05'48"	00:30'30"
5.3	05'03"	00:32'13"

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