10.0 km | 01:11:26 | 07:08/km日期: 2019-09-19 05:02 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 06'43" / 06'39" / 07'31" / 06'46" / 13'32" / 06'02" / 06'15" / 05'07" / 1827'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'37") | 9789 / 9789 |
| 2 | | 05'33" | 180 / 9969 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 33 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'43" | 00:14'06" |
| 3 | 06'39" | 00:20'45" |
| 4 | 07'31" | 00:28'16" |
| 5 | 06'46" | 00:35'02" |
| 6 | 13'32" | 00:48'34" |
| 7 | 06'02" | 00:54'36" |
| 8 | 06'15" | 01:00'51" |
| 9 | 05'07" | 01:05'58" |
| 10.0 | 05'28" | 01:11'27" |
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