黃多多 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃多多基隆
ID 381662

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6.6 km | 00:39:34 | 05:58/km

日期: 2019-09-22 17:22 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 06'56" / 06'12" / 05'42" / 05'53" / 05'21" / 05'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 118.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'56"	00:12'50"
3	06'12"	00:19'02"
4	05'42"	00:24'44"
5	05'53"	00:30'37"
6	05'21"	00:35'58"
6.6	05'53"	00:39'36"

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