7.9 km | 00:44:13 | 05:36/km日期: 2019-10-02 05:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'05" / 05'32" / 06'36" / 08'37" / 05'36" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 884 / 7884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'05" | 00:10'46" |
| 3 | 05'32" | 00:16'18" |
| 4 | 06'36" | 00:22'54" |
| 5 | 08'37" | 00:31'31" |
| 6 | 05'36" | 00:37'07" |
| 7 | 05'33" | 00:42'40" |
| 7.9 | 05'22" | 00:47'25" |
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