8.0 km | 00:38:51 | 04:51/km日期: 2019-09-17 16:42 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 130 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 04'49" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'07" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.16 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'49" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 4 | 04'50" | 00:19'39" |
| 5 | 04'50" | 00:24'29" |
| 6 | 04'48" | 00:29'17" |
| 7 | 04'49" | 00:34'06" |
| 8 | 04'45" | 00:38'51" |
| 8.0 | 02'47" | 00:38'53" |
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