10.0 km | 01:07:15 | 06:43/km日期: 2019-09-18 16:22 - 地點: 澎湖 - 天氣: 大風 - 平均心率: 191 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 07'11" / 06'54" / 06'40" / 06'31" / 06'17" / 06'30" / 06'40" / 06'06" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 9947 / 9947 | 195 / 75 |
| 2 | | 06'18" | 52 / 10000 | 204 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.44 km 
母子鱷魚 夾拖 累積 :
1183.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 06'54" | 00:21'24" |
| 4 | 06'40" | 00:28'04" |
| 5 | 06'31" | 00:34'35" |
| 6 | 06'17" | 00:40'52" |
| 7 | 06'30" | 00:47'22" |
| 8 | 06'40" | 00:54'02" |
| 9 | 06'06" | 01:00'08" |
| 10 | 06'28" | 01:06'36" |
| 10.0 | 1083'19" | 01:07'15" |
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