10.2 km | 00:54:48 | 05:21/km日期: 2019-09-19 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 9243 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'16" / 04'54" / 04'59" / 05'04" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 05'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'20") | 1003 / 1003 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'56") | 1004 / 2008 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3009 | 167 / 113 |
| 4 | | 04'52" | 1004 / 4013 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 5013 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1005 / 6018 | 169 / 116 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1004 / 7023 | 169 / 113 |
| 8 | | 05'18" (+00'26") | 1001 / 8025 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 1006 / 9031 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'16" (+00'24") | 1002 / 10034 | 170 / 111 |
| 11 | | 06'07" (+01'15") | 220 / 10254 | 152 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'16" | 00:17'20" |
| 4 | 04'54" | 00:22'14" |
| 5 | 04'59" | 00:27'13" |
| 6 | 05'04" | 00:32'17" |
| 7 | 05'16" | 00:37'33" |
| 8 | 05'19" | 00:42'52" |
| 9 | 05'15" | 00:48'07" |
| 10 | 05'20" | 00:53'27" |
| 10.2 | 06'07" | 00:54'48" |
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