3.0 km | 00:30:53 | 10:12/km日期: 2019-09-17 17:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 12'58" / 12'03" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+06'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+05'08") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 12'58" | 00:18'51" |
| 3 | 12'03" | 00:30'54" |
| 3.0 | 10'42" | 00:31'11" |
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