5.5 km | 00:39:51 | 07:14/km日期: 2019-09-16 05:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 07'36" / 07'18" / 06'40" / 06'52" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+03'20") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'36" | 00:14'47" |
| 3 | 07'18" | 00:22'05" |
| 4 | 06'40" | 00:28'45" |
| 5 | 06'52" | 00:35'37" |
| 5.5 | 09'52" | 00:40'35" |
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