怡 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

怡新竹
ID 447769

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3.7 km | 00:48:19 | 13:03/km

日期: 2019-09-15 20:53 - 天氣: 陰 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 18'37" / 09'00" / 11'17" / 13'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'37"	00:18'37"
2	09'00"	00:27'37"
3	11'17"	00:38'54"
3.7	13'32"	00:48'20"

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