Joanne Wang(新竹瘋) 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
ID 78328

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Joanne Wang(新竹瘋)

12.0 km | 01:26:04 | 07:09/km

日期: 2014-07-13 18:16 - 地點: 湳雅自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'00" / 06'52" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'24" / 07'08" / 07'04" / 07'20" / 07'16" / 07'20" / 07'28" / 08'20" /

7月累積里程 : 150.76 km

MIZUNO Wave Rider17(J1GD140337) 累積 : 1083.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

范志良(新竹瘋) , Bola (新竹瘋) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	07'00"	00:27'52"
5	07'00"	00:34'52"
6	07'24"	00:42'16"
7	07'08"	00:49'24"
8	07'04"	00:56'28"
9	07'20"	01:03'48"
10	07'16"	01:11'04"
11	07'20"	01:18'24"
12	07'28"	01:25'52"
12.0	08'11"	01:26'04"

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