Hsin Hung Cheng 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.1 km | 00:42:53 | 10:33/km

日期: 2019-09-18 20:39 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'34" / 07'04" / 09'19" / 09'00" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

07'58" (+01'03")

637 / 637

2

06'20"

(11'25")

06'55"

915 / 1552

3

09'33"

(20'58")

09'31" (+02'36")

1002 / 2555

4

08'35"

(29'33")

08'17" (+01'22")

1034 / 3590

5

03'53"

(33'26")

08'17" (+01'22")

468 / 4058

9月累積里程 : 84.00 km

Lotto LT8AMR6600 累積 : 341.9 km

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TestRunner, Article 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'04"	00:14'38"
3	09'19"	00:23'57"
4	09'00"	00:32'57"
4.1	08'17"	00:33'26"

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