10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2019-09-18 21:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'14" / 06'04" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 05'30" / 05'36" / 05'17" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+01'06") | 1001 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1002 / 3005 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 4005 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5006 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 6008 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7008 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 8011 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9012 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10012 | 185 / 101 |
| 11 | | 06'13" (+00'55") | 10 / 10023 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'14" | 00:19'06" |
| 4 | 06'04" | 00:25'10" |
| 5 | 05'52" | 00:31'02" |
| 6 | 05'50" | 00:36'52" |
| 7 | 05'39" | 00:42'31" |
| 8 | 05'30" | 00:48'01" |
| 9 | 05'36" | 00:53'37" |
| 10 | 05'17" | 00:58'54" |
| 10.0 | 14'53" | 00:59'15" |
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