蔡麗嬌 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗嬌新北市
ID 449223

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5.1 km | 01:03:11 | 12:27/km

日期: 2019-09-16 04:36 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'15" / 12'02" / 12'07" / 11'40" / 11'59" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'07" (+00'18")

1010 / 1010

2

12'10"

(24'25")

12'04" (+00'15")

1007 / 2017

3

12'09"

(36'34")

12'02" (+00'13")

1008 / 3025

4

11'47"

(48'21")

11'51" (+00'02")

993 / 4019

5

12'02"

(01:00'23")

11'49"

1017 / 5037

6

00'40"

(01:01'03")

11'02"

60 / 5097

9月累積里程 : 115.36 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	12'02"	00:24'17"
3	12'07"	00:36'24"
4	11'40"	00:48'04"
5	11'59"	01:00'03"
5.1	10'15"	01:01'03"

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