5.6 km | 00:50:38 | 09:00/km日期: 2019-09-09 18:22 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'37" / 09'06" / 08'55" / 09'06" / 08'43" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'06" | 00:18'43" |
| 3 | 08'55" | 00:27'38" |
| 4 | 09'06" | 00:36'44" |
| 5 | 08'43" | 00:45'27" |
| 5.6 | 07'53" | 00:50'20" |
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