7.4 km | 00:38:31 | 05:12/km日期: 2019-09-15 07:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'11" / 05'01" / 05'13" / 05'08" / 05'00" / 05'19" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'11") | 1004 / 1004 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 1008 / 2013 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1008 / 3022 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4022 | 180 / 109 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5022 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1001 / 6024 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 1003 / 7027 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'33") | 406 / 7434 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.30 km 
Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 :
3409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'01" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'00" | 00:25'33" |
| 6 | 05'19" | 00:30'52" |
| 7 | 05'23" | 00:36'15" |
| 7.4 | 05'34" | 00:38'31" |
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