3.4 km | 00:13:52 | 04:08/km日期: 2019-09-15 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'59" / 04'24" / 04'06" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+02'20") | 161 / 1161 |
| 3 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 2161 |
| 4 | | 05'39" (+01'49") | 176 / 2338 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 3338 |
| 6 | | 05'58" (+02'08") | 18 / 3357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'24" | 00:08'23" |
| 3 | 04'06" | 00:12'29" |
| 3.4 | 03'55" | 00:13'53" |
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