8.0 km | 00:49:46 | 06:12/km日期: 2019-09-16 20:17 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'23" / 06'45" / 06'19" / 06'15" / 05'39" / 05'55" / 05'40" / 05'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'45" | 00:14'08" |
| 3 | 06'19" | 00:20'27" |
| 4 | 06'15" | 00:26'42" |
| 5 | 05'39" | 00:32'21" |
| 6 | 05'55" | 00:38'16" |
| 7 | 05'40" | 00:43'56" |
| 8 | 05'47" | 00:49'43" |
| 8.0 | 04'49" | 00:49'47" |
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