Tann Chen 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tann Chen 基隆
ID 333107

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5.1 km | 00:36:45 | 07:16/km

日期: 2019-09-13 21:50 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'01" / 04'54" / 04'29" / 03'56" / 249'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+03'27")

1000 / 1000

2

04'54"

(12'16")

04'54" (+00'59")

1000 / 2000

3

04'28"

(16'45")

04'28" (+00'33")

1000 / 3000

4

03'55"

(20'41")

03'55"

1000 / 4000

5

13'43"

(34'24")

13'43" (+09'48")

1000 / 5000

6

02'21"

(36'45")

42'17" (+38'22")

55 / 5055

9月累積里程 : 87.78 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	04'54"	00:11'55"
3	04'29"	00:16'24"
4	03'56"	00:20'20"
5.1	12'59"	00:34'03"

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