8.8 km | 01:51:46 | 12:41/km日期: 2019-09-14 05:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'11" / 13'06" / 07'34" / 10'46" / 12'34" / 24'30" / 12'14" / 12'41" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'29" (+16'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+05'03") | 804 / 8804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.00 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 13'06" | 00:21'17" |
| 3 | 07'34" | 00:28'51" |
| 4 | 10'46" | 00:39'37" |
| 5 | 12'34" | 00:52'11" |
| 6 | 24'30" | 01:16'41" |
| 7 | 12'14" | 01:28'55" |
| 8 | 12'41" | 01:41'36" |
| 8.8 | 12'37" | 01:51'46" |
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