10.1 km | 01:01:43 | 06:08/km日期: 2019-09-13 17:54 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 06'06" / 06'16" / 06'30" / 06'48" / 05'53" / 06'04" / 06'07" / 05'47" / 05'25" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1008 / 1008 | 168 / 104 |
| 2 | | 06'16" (+00'48") | 1001 / 2009 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'52") | 1001 / 3011 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 4011 | 178 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+01'33") | 1001 / 5012 | 175 / 80 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6013 | 179 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 7014 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 8015 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 9016 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10017 | 183 / 99 |
| 11 | | 06'02" (+00'34") | 33 / 10050 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'06" | 00:11'42" |
| 3 | 06'16" | 00:17'58" |
| 4 | 06'30" | 00:24'28" |
| 5 | 06'48" | 00:31'16" |
| 6 | 05'53" | 00:37'09" |
| 7 | 06'04" | 00:43'13" |
| 8 | 06'07" | 00:49'20" |
| 9 | 05'47" | 00:55'07" |
| 10 | 05'25" | 01:00'32" |
| 10.1 | 23'09" | 01:01'43" |
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