Wei Shiuan 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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4.3 km | 00:29:04 | 06:41/km

日期: 2019-09-14 20:26 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'15" / 06'37" / 06'33" / 06'35" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'51")

06'36" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'24")

06'33"

1000 / 3000

4

06'35"

(26'59")

06'35" (+00'02")

1000 / 4000

5

02'05"

(29'04")

06'08"

339 / 4339

9月累積里程 : 44.13 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 168.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, kaikai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'37"	00:13'52"
3	06'33"	00:20'25"
4	06'35"	00:27'00"
4.3	06'08"	00:29'05"

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