12.2 km | 01:13:25 | 06:02/km日期: 2019-09-16 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'22" / 05'59" / 06'26" / 05'59" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'57") | 1002 / 1002 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'21" (+00'40") | 1001 / 2004 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1006 / 3011 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'24" (+00'43") | 1001 / 4012 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1004 / 5017 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 81 / 5098 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 6101 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1004 / 7105 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 8107 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1005 / 9113 | 171 / 100 |
| 11 | | 05'43" (+00'02") | 1004 / 10118 | 172 / 101 |
| 12 | | 05'41" | 1002 / 11120 | 171 / 102 |
| 13 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 12121 | 174 / 99 |
| 14 | | 09'48" (+04'07") | 79 / 12200 | 75 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 06'26" | 00:25'27" |
| 5 | 05'59" | 00:31'26" |
| 6 | 05'59" | 00:37'25" |
| 7 | 05'52" | 00:43'17" |
| 8 | 05'48" | 00:49'05" |
| 9 | 05'49" | 00:54'54" |
| 10 | 05'44" | 01:00'38" |
| 11 | 05'43" | 01:06'21" |
| 12 | 05'44" | 01:12'05" |
| 12.2 | 08'21" | 01:13'26" |
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