曾國樑 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.1 km | 00:38:13 | 06:15/km

日期: 2019-09-16 20:06 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'09" / 06'24" / 06'18" / 06'27" / 05'44" / 05'18" / 09'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 24.46 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和林志賢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'24"	00:13'33"
3	06'18"	00:19'51"
4	06'27"	00:26'18"
5	05'44"	00:32'02"
6	05'18"	00:37'20"
6.1	09'19"	00:38'14"

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