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    李哲偉 新北市
    ID 534
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    李哲偉
    2.1 km | 00:11:50 | 05:43/km
    日期: 2019-09-12 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 05'47" / 05'41" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'28")
    		05'41"1000 / 2000
    3
    00'21"  (11'50")
    		05'34" 65 / 2065
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 169.35 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'41"00:11'28"
    2.105'35"00:11'50"

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