Ching Min Kuo 2013/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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12.2 km | 01:09:18 | 05:41/km

日期: 2013-01-19 17:09 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 05'08" / 05'36" / 05'30" / 05'40" / 05'48" / 05'07" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 04'48" /

1月累積里程 : 200.73 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 溫勁讚和其他 4 人說推

·

Kimmy 洗襪啦！^^

2013-01-19 18:44 ·

Ching Min Kuo 襪災啦!!!~~~

2013-01-20 00:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'36"	00:10'44"
3	05'30"	00:16'14"
4	05'40"	00:21'54"
5	05'48"	00:27'42"
6	05'07"	00:32'49"
7	06'01"	00:38'50"
8	06'02"	00:44'52"
9	06'00"	00:50'52"
10	05'57"	00:56'49"
11	05'52"	01:02'41"
12	05'50"	01:08'31"
12.2	04'47"	01:09'18"

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