10.5 km | 01:05:33 | 06:12/km日期: 2019-09-12 07:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'37" / 06'03" / 06'07" / 06'12" / 05'28" / 05'16" / 06'08" / 06'09" / 06'18" / 06'30" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1002 / 1002 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 2003 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'51") | 1002 / 3005 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'52") | 1001 / 4007 | 182 / 87 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 5009 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6010 | 186 / 99 |
| 7 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 7010 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'15" (+00'53") | 1001 / 8012 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'31" (+01'09") | 1002 / 9014 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 10014 | 176 / 86 |
| 11 | | 06'37" (+01'15") | 533 / 10547 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 06'12" | 00:24'59" |
| 5 | 05'28" | 00:30'27" |
| 6 | 05'16" | 00:35'43" |
| 7 | 06'08" | 00:41'51" |
| 8 | 06'09" | 00:48'00" |
| 9 | 06'18" | 00:54'18" |
| 10 | 06'30" | 01:00'48" |
| 10.5 | 08'39" | 01:05'33" |
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