10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km日期: 2019-09-15 06:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'09" / 05'00" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'43" / 05'58" / 06'06" / 06'23" / 05'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1002 / 1002 | 166 / 116 |
| 2 | | 04'59" | 1002 / 2005 | 169 / 118 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1001 / 3006 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4007 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5008 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'43" (+00'44") | 1008 / 6016 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+00'55") | 1001 / 7018 | 164 / 102 |
| 8 | | 06'05" (+01'06") | 1008 / 8026 | 169 / 96 |
| 9 | | 06'19" (+01'20") | 1008 / 9035 | 171 / 92 |
| 10 | | 05'39" (+00'40") | 1005 / 10040 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 05'09" | 00:15'18" |
| 4 | 05'16" | 00:20'34" |
| 5 | 05'16" | 00:25'50" |
| 6 | 05'43" | 00:31'33" |
| 7 | 05'58" | 00:37'31" |
| 8 | 06'06" | 00:43'37" |
| 9 | 06'23" | 00:50'00" |
| 10 | 05'41" | 00:55'41" |
| 10.0 | 10'02" | 00:55'56" |
留言 
展開計圈分析
