11.1 km | 00:56:17 | 05:05/km日期: 2019-09-11 17:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'53" / 05'05" / 04'51" / 05'31" / 05'13" / 05'10" / 05'04" / 04'59" / 04'42" / 04'46" / 05'00" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 1001 / 1001 | 183 / 109 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 2001 | 183 / 106 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3001 | 184 / 109 |
| 4 | | 05'38" (+00'53") | 1002 / 4003 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 5004 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 6005 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'23") | 1001 / 7007 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 1001 / 8008 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'45" | 1002 / 9010 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'50" (+00'05") | 1001 / 10011 | 181 / 114 |
| 11 | | 05'04" (+00'19") | 1002 / 11013 | 182 / 108 |
| 12 | | 04'47" (+00'02") | 38 / 11052 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
249.35 km 
母子鱷魚 三代黃色第8雙 累積 :
144.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'05" | 00:09'58" |
| 3 | 04'51" | 00:14'49" |
| 4 | 05'31" | 00:20'20" |
| 5 | 05'13" | 00:25'33" |
| 6 | 05'10" | 00:30'43" |
| 7 | 05'04" | 00:35'47" |
| 8 | 04'59" | 00:40'46" |
| 9 | 04'42" | 00:45'28" |
| 10 | 04'46" | 00:50'14" |
| 11 | 05'00" | 00:55'14" |
| 11.1 | 19'59" | 00:56'17" |
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