JONES TENG 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:11 | 05:13/km

日期: 2019-09-12 07:54 - 地點: 青年外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'25" / 03'20" /

基本訓練
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衝一下

9月累積里程 : 211.76 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 簡忠豪和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'10"	00:15'33"
4	05'12"	00:20'45"
5	05'25"	00:26'10"
5.0	05'20"	00:26'12"

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